Být sám (se) sebou

mesicni meditace

Dlouho jsem nevěděla co to je být sám sebou. Jak k tomu jako mám dospět? Obvykle se navíc tenhle termín používá pro někoho, kdo vás rozčiluje, jelikož se divně obléká a navíc je nezdvořilý…

Ale rok v karanténě nás jaksi nutí být sám se sebou. Být sám sebou.

Pochopila jsem, jak nemožnost být fyzicky součástí nějaké skupiny, může být traumatický, ale i léčivý.

Pochopila jsem, že být součástí skupiny dává nějakou naději, že svět vypadá tak, jak chceme. Dává nám možnost schovat se za jednáním někoho jiného, někoho jiného nevědomě napodobit. Myšlenkou skupiny se zaštítit. A zároveň bere tu možnost najít ve světě širém sebe sama. Chybí totiž ta nutnost. Člověk je prostě nějak tvor líný a tak to asi i zůstane. Ale aby nezakrněl, vesmír mu stále hází klacky pod nohy…:-)

Až jsem si jednou řekla, že když se nemůžeme scházet, můsí v tom být také něco dobrého. A je to jasné. Můžeme (a musíme) najít sami sebe, své vlastní cesty. A až to uděláme a zabydlíme se v tom, pak se zase budeme moci potkat společně. O něco moudřejší.

Jak se potkat sám se sebou?

Je to nakonec nečekaně jednoduché. Stačí se naučit používat svalový test. Naučit se vnímat na těle pocit silného/slabého. Potom máte odpověď na jakoukoliv otázku. Víte jak reagovat, jak se rozhodnout, co je pro vás dobré.

Být sám sebou není soubor oblečení na další 3 roky, není to ani o nějakém konceptu chování, nebo naučených odpovědí. Není to nic z budoucnosti.

Být sám sebou znamená být tady a teď. Být v přítomnosti, neřešit jak se zachovám příště, ale cítit, jak se mám zachovat teď. Proto ten svalový test. Naučit se život vnímat nejen 5ti základními smysly, ale především intuicí (i když přes tělo).

Co nejčastěji vnímat svět a okolí, zda na vás působí silně, nebo slabě. A rozhodnout se pro silné.

A ano, vaše chování a reakce nebudou konzistentní ani predikovatelné. Nebudou se zakládat na logice, ale na intuici, na momentálním vývoji událostí, na přítomném okamžiku. Prostě budete každý den znovu rozehrávat novou partii Člověče nezlob se…

At jsou vsechny bytosti stastny
…a to máte tak, když se děti učí na počítači….

Hra na život – život jako hra

V životě jsou situace, kdy je třeba se rozhodnout. Nejen zda jít, či nejít do kina. Jsou situace, které mění chod života a vy nevíte, jakou možnot a řešení si vybrat. Zda akci, či pasivitu… Zda odpor, nebo přijetí… Těžko soudit, volit… Sedíte a dumáte… A nevíte, který krok k jakému řešení povede. Koho se vaše řešení dotkne…

Jenže život je jen hra. A řekněme, že si ji chceme užít. Místo neustálého přemýšlení, co je lepší a co bychom (ne)měli, zkusme se na vše podívat z trochu jiného úhlu. Z úhlu „Člověče nezlob se“.

„Člobrdo“

Když hrajete „člobrdo“ chcete vyhrát. Nebo někdy chcete nechat vyhrát někoho jiného. Prostě se na začátku rozhodnete, jaký výsledek chcete, a jdete do toho.

Máte různé taktiky, jak zvoleného cíle dosáhnout. Někdy se rozhodnete všechny na potkání vyhazovat, jindy zase nevyhazujete vůbec. Někdy si zkusíte dělat padoucha (a náramně si to užijete). Taky se třeba s někým spolčíte , abyste škodili někomu jinému (dokonce). Někdy rozjedete všechny figurky hned jak to jde, jindy pěkně opatrně…

A kupodivu – všimli jste si? – ani jedna strategie k vytouženému cíli zaručeně nevede. Nikdy dopředu nevíte, jestli zvolená strategie povede k vítězství. Pokaždé je to jinak. A vy to víte, takže se pokaždé s klidem rozhodnete jinak hru rozehrát. Rozhodnete se podle toho, jakou máte náladu. Jak to zrovna ten den cítíte, jak se vám chce a s kým hrajete. A necháte pak už vše plynout, protože vám stejnak nic jiného nezbude. Jako jó, můžete se rozčilovat, ale výsledek neovlivníte. Souvisí s ním totiž příliš mnoho různých faktorů.

A co byste řekli tomu, že v běžném životě je to stejné?

Jak to souvisí s tím se správně rozhodnout?

Odpověď už asi tušíte. Je to jedno. Rozhodněte se pokaždé jinak, jen podle toho, jak sebe i situaci zrovna ten den cítíte. Někdy je fajn zůstat v pozadí a vy to víte. Někdy je čas k akci a vás k ní něco přímo nutí. A každý den se situace může měnit. Tak to ve hře prostě je.

Nebojte se rozhodnutí.

Cíl stejně ve svých rukou moc nemáte…

No, aby to teda nevyznělo nějak příliš v apatii, tak záleží na tom, jakou energii do rozhodnutí dáváte. Jakou míru lásky a soucitu (srdce a intuice) oproti rozumu, egu a musu… Pokud se ve skrytu duše rozhodnete někomu ublížit, pak se vám výsledek jistě nebude líbit. Pokud si ale nebudete nic nalhávat, máte šanci uspět. Když už ne navenek, tak vnitřně určitě. A o to se tady hraje. 🙂

Blíží se další kovid?

mesicni meditace

… a koho volíš? Losnu nebo Mažňáka?

Jak to tak už mezi lidmi chodí, další zásadní rozdělení je, zdá se, na světě.

Tentokrát se rozdělení netýká ani Velkého Vonta, ani koprové omáčky. Týká se reakce na nové choroby.

Vypozorovala jsem a rozdělila si tábory na „přeháněče“ a „popírače“ covidu.

Oba tábory samozřejmě nesmiřitelně obhajují své jedině správné stanovisko a naprosto odsuzují hlediska jiná.

Prostě, nic nového pod Sluncem…

Zajímavé na tom ale je (pokud se hlouběji nebo šířeji zadíváme), že oba tábory mají beztak jedno společné. Strach. Strach z toho, že zemřou. A strach z toho, že tento děj nemají ve svých rukou ani zdánlivě.

Jedni mají strach, že se nakazí a následně zemřou, což by se jim jinak jistě nestalo.

Druzí zase mají strach, že by vůbec mohli mít strach z nemoci a ze smrti. A snaží se nepřipustit si ani náznak vlastní smrtelnosti.

Tak. A pokud jste se někde rozčílili, výborně. Víte v jaké jste skupině.

O to celkem ale nejde.

Za celou věcí stojí celkové nastavení naší společnosti. Snaha nevidět smrt a narození jako přirozenou součást našich životů.

Obě fáze svěřujeme lékařům a zavíráme „pacienty“ před zraky ostatních. Odpíráme kontakt rodiček, nově narozených dětí i umírajících s rodinou. Dětem běžně lžeme o tom, jak přicházejí na svět, i jak ostatní ze světa odchází.

Dokud tahle témata nenarovnáme a nenaučíme se je začlenit do našeho života, budeme stále žít ve strachu z nových věcí i ve lži.

Když už jsme se narodili, smrti se nemůžeme vyhnout.

Myslím, že je na čase učit se žít tak, abychom se smrti nemuseli tolik bát, ani ji odsouvat do skříní ke kostlivcům. Přemýšlet více v souvislostech. Dávat do pořádku svoje pocity. A třeba i si najít nějaký koncept, který pomůže elegantně a nenásilně tento strach překlenout.

Vědomí jsem

Óm

Tahle meditace tak pěkně zapadá do mého konceptu, že vám ji sem nasdílím.

Je to Moojiho vedená meditace. I když spíš návod, jak postupovat v případech, kdy na vás začne mysl útočit ze všech stran. Však to jistě dobře znáte…:-) Zvládnutí takového ataku může být s tímhle návodem hotové v několika vteřinách.

Myslím, že bude krásně fungovat i v případě jakékoliv paniky, strachů, smutků a možná i akutních bolestí.

Je to opakování krátké mantry. A je to v angličtině. V překladu by to celé mohlo znít:

Vědomí jsem – Vědomí jsem – Vědomí jsem – Óm

Už jsem si jí vyzkoušela v praxi – mysl se sice chvíli trochu vztekala, ale snadno ji šlo jen pozorovat. Během vteřiny, dvou dala pokoj a všechno bylo pryč. Opakovat krátkou mantru stačilo asi dvakrát…;-).

Zdá se mi, že funguje lépe, než čisté naladění na Vědomí. Myslím, že kvůli tomu, že má text. Jako fakt :-). Protože udržet pozornost jen na pocitu, je těžší. Kdežto, když mysl zaměstnáte opakováním mantry, nemá už čas na hlouposti.

Takže hurá: Vědomí jsem – Vědomí je – Óm.

Strach z nemoci?

No jasně, jde s ním pracovat!

Stejně jako s ostatními pocity, je možné pracovat se strachem z čehokoliv.

Existuje jednoduchá technika – představíme si, co nejhoršího by se mohlo stát a následně pracujeme již rozumem… Například, jestli je představovaná situace reálná.

Nebo můžeme zapojit logiku a rozum a říct si, že strach mi nepomáhá jakoukoliv situaci překonat…

Některé strachy ale mohou být hlubší a souviset s podvědomými programy mysli.

Poznáte je podle toho, že na ně nefunguje výše uvedený postup. Zůstávají a stále nás omezují.

V tomhle případě na ně moc pěkně „fungují“ kvantové opravy.

Najde se totiž příčina tohoto strachu (v mozku zaznamenaná situace, vzpomínka) a ihned se odstraní. Pracujeme tedy tam, kde strach vznikl.

Pokud byste chtěli s tímto procesem nějak pomoci, kontaktovat mě můžete zde. Přeci jen některé věci jdou snáze ve dvou. Vše můžeme spolu projít online, či telefonicky.

Jo, a přítomnost dětí mně nevadí…:-)

Ať žijete svůj život beze strachu…

Online pracoviště

ve vedomi

Milí přátelé,

nemůžeme se nyní potkávat na živo, abychom si nepředali vira. Jenže špatné pocity si dovolenou rozhodně neberou. Dokonce se může zdát, že se jim pomalejší rytmus života zalíbil a začaly se hrnout ven více a více.

A ač to tak nevypadá, je to vlastně dobře. Když pocit vyleze na světlo, tehdy si ho všimneme – a díky tomu s ním můžeme s začít pracovat. A Jak říká MV – každý špatný pocit je dalším krokem na cestě k osvícení… Pokud jej tedy využijeme…

S pocity se ale dá docela dobře pracovat i na dálku. Není nutné společně sedět v jedné místnosti, ani s nimi zůstat doma sám.

vklidu z domu

A tak pokud máte pocit, že je toho už na vás moc, že nepříjemné pocity zesilují, anebo když třeba máte z čehokoli strach, či se vám nějaké nepříjemné situace opakují, můžeme se společně potkat ve virtuálním prostoru.

Není nutné (a ani účinné) s pocity bojovat. Naučím vás je přijímat, nevšímat si jich víc, než je nutné, pomohu vám je opravit. Cokoliv bude pro vás vhodné.

Bylo by zbytečné, kdyby někdo zůstal na své těžkosti sám.
Navíc se naučíte si s dalšími pocity poradit sami. Je to vážně jednoduchá technika.

Technických možností je spousta. Stačí, když mi dáte vědět, že potřebujete pomoci. Formu spojení doladíme individuálně, jak co komu bude vyhovovat.

A je normální být zdravý?

Náš přirozený stav je být naladěn na naši životní energii, na náš vnitřní a hluboký klid.

Tohle je ale ideální stav. V reálném světě je to spíše naopak a kdekdo vám na potkání začne vykládat, jak je u něj normální nějaká choroba, že se jí nejde zbavit a podobně.

Vtip bude asi v tom, dovolit si žít v ideálním světě. V takovém, jaký si sám vysním, vyberu. Myslím, že jsme se jen naučili přijímat nemoc jako normální. Přirozenost mysli je ale moc. Přirozenost mysli, je potenciál být čímkoliv. Mocí – nemocí. Štěstím – neštěstím. A kupodivu, přesně a jen podle našeho vlastního zadání. A teď ještě to skutečně uvidět, že?

Máte-li chuť změnit svůj pohled na svět, můžete. Teď hned. Nic vám nebrání. Zvládnete to hravě sami.

Anebo vám mohu pomoci já. Stačí stisknout moje první tlačítko a napsat mi.

Ať se vám daří.